Зірка серіалу «Будиночок на щастя», 44-річна Віталіна Біблів розповіла, які продукти завжди є в її холодильнику і чого там ніколи не побачиш.
Також акторка поділилася правилами свого харчування.
«Скажу чесно, я всеїдна. Але до солодкого, наприклад, байдужа. Більше люблю м’ясо. Хоч зараз стараюся тримати піст. Трішки складно, але намагаюся заміняти м’ясо грибами та бобовими», — розказала Біблів за лаштунками Нового каналу.
Віталіна Біблів відома завдяки серіалу «Будиночок на щастя», в якому грає разом із Назаром Задніпровським
Фото Нового каналу Реклама:
Біблів зазначила, що не дотримується особливих дієт, лише має кілька правил.
«По-перше, їсти варене та печене, а не смажене. Навіть на знімальному майданчику. По-друге, п’ю багато води. Коли прокидаюся, то спочатку – склянка води з лимоном, а тоді ще одна – звичайної води. Це дуже круто надає енергії та, кажуть, чистить організм. По-третє, останній прийом їжі в мене десь о 14-15 годині. Особливо в дні, коли граю вистави.
Мені дуже важко знаходитись на сцені, коли сила й енергія йде на перетравлення їжі. Тому я тільки обідаю. Якось це вже увійшло в звичку. Таке собі інтервальне голодування, як я його називаю», — поділилася зірка.
Через роботу в театрі актриса їсть лише до 15 години дня
Фото з Instagram
Також Віталіна назвала продукти, які завжди є в її холодильнику.
«Я не люблю варену цибулю, тому цього продукту в моєму раціоні ніколи не побачиш. А так обмежень немає. Буває, що дуже хочеться пива та чипсів. Тож десь раз на пів року я можу собі це дозволити. А чому ні? Життя одне, тому треба інколи дарувати собі задоволення, але з розумом. І без усіляких нарікань на себе після того», — зауважила жінка.
«Натомість завжди в моєму холодильнику буде лежати селера, бо я її обожнюю. Взимку – мандарини, влітку – малинка. Я дуже люблю також черешні, восени обожнюю яблука та груші. А ще маю одну guilty pleasure, як то кажуть. Після дуже важких вистав люблю випити червоного сухого вина (усміхається)», — зізналася Біблів.
Біблів любить м’ясо, овочі і фрукти, а після вистав балує себе келихом червоного вина Фото з Instagram
Нагадаємо, на початку повномасштабного вторгнення Біблів довелося місяць фактично жити у бомбосховищі.