Хореографка Ілона Гвоздьова — з тих, хто займається спортом хіба не кожного дня.
36-річна зірка у своєму Instagram показала, які вправи для підтримання форми робить вдома на килимку.
До речі, у виняткових випадках Ілона робить процедуру, як заміняє для неї спорт
Скрін з відео
Хореографка підкачала сідниці махами ніг
Реклама:
У своєму графіку Ілона завжди знайде час для роботи з тілом
Гвоздьова зробила кругові махи ногами
Окрему увагу під час занять спортом хореографка приділяє зміцненню спини. Раніше Гвоздьова записувала відео з корисними вправами для міцного кору.
