Представниця молодого покоління українських акторів Анастасія Цимбалару порадила, яким смаколиком можна закріпити тренування.
У своєму Instagram актриса показала рецепт корисного білкового десерту.
«Збити 3 білки з щіпкою солі до піків. Змішати 3 жовтки, столову ложку крохмалю, розпушувач та цукрозамінник в окремій ємкості. Зʼєднати білки з жовтками, викласти на силіконовий килимок чи пергамент, випікати при 180 градусах 10 хвилин (перевіряйте готовність коржа, має добре взятися з усіх сторін)», — пояснила Цимбалару.
Анастасія впевнена, посмакувати десертом після тренування — «святе діло»
Реклама:
Також окремо слід приготувати крем.
«Крем: 180 гр м’якого кисломолочного сиру (в мене 5%). цукрозамінник — взбити блендером. Складаємо рулет: на коржик викладаємо крем, додаємо фрукти (у мене був протеїновий карамельний пудинг), звертаємо в рулет, їмо і сходимо з розуму!», — запевнила вона.
Зірка не відмовляє собі у пп-десертах
Десерт нагадуватиме хмаринку
Нагадаємо, раніше зірковий телекухар Ектор Хіменес-Браво показував, як приготувати цікавий яблучний десерт.