Вместе с психологом Инной Корчиковой LIGA.net разбирает, как распознать кризис среднего возраста и не потерять в нем себя
И вот ты сидишь на кухне с капучино без кофеина, листаешь ленту и ловишь себя на мысли: «А это точно моя жизнь?». Все, вроде бы, нормально: работа, дети, квартира с ремонтом, даже отпуск был. Но внутри – беспокойство, странные мысли, желание исчезнуть или начать с нуля.
Может, это просто усталость. А возможно – тот самый загадочный кризис среднего возраста, о котором все слышали, но не все признаются, что он рядом.
Вместе с психологом Инной Корчиковой LIGA.net разбирает, что действительно стоит за кризисом среднего возраста и как пройти его с пользой для себя.
Из этой статьи вы узнаете:
- что такое кризис среднего возраста, какие он имеет фазы и почему начинается не в 40;
- почему у одних проходит незаметно, а у других «накрывает» по максимуму;
- чем отличается кризис у мужчин и женщин;
- что делать при признаках кризиса средних лет.
