Зубной налет и камень – это не только косметический дефект, но и серьезная угроза здоровью полости рта. Они могут вызвать кариес, заболевание десен и даже потерю зубов. Важно не только регулярно чистить зубы, но использовать дополнительные средства для их укрепления, пишет IZ. Один из доступных домашних методов – напиток на основе лимона.
Содержание
- Как приготовить напиток от зубного налета.
- Почему лимон полезен для зубов
- Важные советы по использованию
Как приготовить напиток от зубного налета.
Это средство просто в приготовлении, не содержит агрессивных химикатов и помогает мягко очищать эмаль.
Ингредиенты:
- 1 лимон
- 1 стакан теплой воды
- 1 час. л. соды (по желанию)
- 1 час. л. меда (по желанию)
Способ приготовления:
- Выжмите сок лимона в чашку.
- Добавьте тёплую воду и тщательно перемешайте.
- Если хотите усилить очищающий эффект, всыпьте чайную ложку пищевой соды – она поможет нейтрализовать кислоту.
- Для более мягкого вкуса можно добавить мед, который также обладает антибактериальными свойствами.
- Тщательно размешайте напиток и пейте по утрам или после еды.
Почему лимон полезен для зубов
Лимон содержит большое количество витамина C и обладает антибактериальными свойствами. Его природная кислотность помогает растворять зубной налет, что способствует его легкому удалению. Кроме этого, лимон стимулирует выработку слюны, которая необходима для поддержания здоровой микрофлоры в полости рта.
Важные советы по использованию
Несмотря на полезные свойства лимона, его следует использовать осторожно, чтобы не повредить эмаль зубов. Используйте этот напиток не чаще 2-3 раз в неделю, а после его употребления обязательно полощите рот чистой водой.
Читайте также: идеи для полезного завтрака: 5 вкусных и здоровых рецептов