Фото з Instagram Матвєєвої
Телеведуча та коучиня Надія Матвєєва поміркувала про те, яке значення деякі люди вкладають в вислів «старіти красиво», як вона сприймає власні зовнішні зміни і які ритуали помагають їй триматися в ресурсі.
Ці теми обговорювалися на YouTube-каналі гінекологині Людмили Шупенюк.
Зі слів 56-річної Надії, осудливі коментарі в соцмережах, мовляв, «старіти треба красиво», їй зазвичай пишуть у відповідь на контент певного типу.
Реклама:
«Мені пишуть такі коментарі зазвичай під такими відео, де я роблю щось, наприклад, танцюю, стрибаю, роблю те, що комусь здається не за віком», — зазначила вона.
Невгамовна Надія в мережі часто показує своє повсякденне життя
Як помітила Матвєєва, з віком вона стала ставитися до себе поблажливіше. Зокрема, як заявила телеведуча, вона інколи може «посадити пляму і не боятися, ходити в рваних колготках».
«Я можу. І от наскільки зараз це для мене простіше, от більше пофігізму», — зізналася зірка.
Найважливіші здорові ритуали супроводжують Надію майже все її життя.
«От я не пам’ятаю, коли я дізналася, що пити воду і оце «водний баланс» — це важливо, і в мене з’явилася звичка пити зранку воду, починати ранок з води. Це здається очевидним, але коли я дізнаюся, скільки людей, жінок просто забуває про це…», — зазначила вона.
Матвєєва радить усім не забувати пити воду
«І друге, що стало моїм ритуалом — це ходити. Я просто не пам’ятаю, коли я почала робити це свідомо, але я знаю, що для мене ходити — це не просто іти з однієї точки в іншу. Це для мене медитація, це для мене дихання, це для мене думати, заспокоювати думки, вирішувати проблеми, останнім часом і працювати, тому що я і коучсесії, і робочі зуми — все роблю на вулиці, я просто позиціонуюся як коуч, який ходить», — поділилася Матвєєва.
Як похвалилася Матвєєва, цієї весни вона подолала пішки цілих 280 кілометрів паломницьким шляхом Каміно де Сантьяго.
«Напевно, це ритуал, який змінив моє життя, тому що я не знаю, якою б я була, якби я не пила, скільки себе пам’ятаю, воду зранку і потім протягом дня, і не ходила постійно. І тут на підтримку оцій моїй звичці, яка сама сформувалася, прийшли лікарі, які зараз що в один голос кажуть? З лікуванням разом прописують ходьбу. От зараз це просто норма життя стала з віком», — наголосила вона.
Ходьба — невід’ємна частина життя та особистості жінки
Надія пояснила, як вона ставиться до вікових зовнішніх змін.
«Звичайно, якщо порівнювати дитяче, юнацьке і тіло людини, яка вже так близька до землі, як я, то різниця є, вона очевидна», — з посміхом відзначила вона.
«Я от просто думаю: як це попало нам в голову? Оцей природний процес, який якимось чином закарбувався у всіх людей, що це якось погано?.. Сказати, що я собі більше подобаюся зі зморшками, я не можу… Але, з іншого боку, я от просто з собою розмовляю: це процес, який не можна скасувати, це природний процес, і те, що з ним пов’язано, це стереотипи», — сказала вона.
Матвєєва вважає, що, як є така можливість, варто користуватися вміннями сучасної косметології, щоби виглядати краще. Але, передусім, любити себе.
Телезірка ходить до косметологів та робить ін’єкції краси
«Оця любов, сприйняття — я це собі вкладаю в голову і одночасно роблю те, що можу, тим, що маю, там, де я є. І будь, що буде. Отак», — підсумувала вона.
Нагадаємо, раніше Надія розповідала, які б’юті-процедури робить та чи є в неї якісь власні лайфхаки у догляді. А ще Матвєєва називала цифру своєї максимальної ваги.
