Фото з Instagram Насті Каменських
Співачка Настя Каменських у своєму Instagram показала, як піклується про своє тіло під час вихідних.
«Будні дні – це рух, динаміка, сила. Протягом тижня інтенсивні тренування заряджають енергією, допомагають тримати темп і бути у формі», — написала зірка.
Настя зауважила, що вихідні дні для неї — це про баланс.
Реклама:
«Про можливість подбати про себе трохи інакше: дати тілу м’якість, відчуття легкості, заслужений відпочинок. Тому я завжди знаходжу час для розслаблюючої зарядки та розтяжки. Це моя маленька традиція – дарувати собі турботу, на яку моє тіло справді заслуговує», — додала Каменських.
«Мій улюблений ранок», — написала Настя
У сторіс зірка зазначила, що у будні дні вона тренується у спортзалі під наглядом тренера, проте вихідні присвячує розтяжці
Якось співачка ділилася своїми улюбленими вправами для сідниць
Фото з Instagram Насті Каменських
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Якось Настя Каменських показала підписникам, як проходить її вихідний день.
Також вона розповідала про свою дієту та що на ній готує.
