Гімнастка Ганна Різатдінова показала, як допомагає 7-річному сину дбати про фізичне здоров‘я.
У своєму Instagram спортсменка порадила кілька спільних вправ для бадьорості, які можна виконувати у паузах між онлайн-заняттями дитини.
«Не забуваймо, що тривалий час за екранами може бути виснажливим для наших дітей. Тому важливо робити активні перерви між онлайн-заняттями, щоб діти могли розім’ятися і повернутися до уроків з новими силами. Ловіть вправи, які покращують настрій і допомагають зняти напруження. Перевірено на собі», — написала Ганна.
Гімнастка порадила, як зробити перерви дитини між уроками корисними і цікавими
Реклама:
Перша вправа — стрибки із задертими руками
Балансування на одній нозі — не лише корисне, а й цікаве заняття
Підйом на носки з м’ячиком між п’ятками чудово зміцнить литки
Переглянути цей допис в Instagram
Як відомо, Роман — син Ганни від екснардепа-втікача Олександра Онищенка. Раніше зіркова мама хизувалася спортивними успіхами свого сина.
