Любовь на долгие годы: эти 3 научно доказанных способа сохранят огонь в отношениях

Час наедине важнее постоянной близости в отношениях

С годами отношения часто меняются, и горящее в начале пламя страсти может казаться едва заметным костром. Многие пары, которые вместе не один год, часто ищут способы снова зажечь ту искру, которая была в начале, а сейчас только теплится.

Нельзя только ожидать, что партнер будет всегда и полностью обеспечивать ваши потребности. Работу над отношениями важно осуществлять каждый день. Что поможет разжечь страсть, рассказывает психологи и сексологи Николь К. МакНиколс для портала psychologytoday.

Когда отношения только начинаются, сексуальное желание испытывает яростный скачок, подпитываемое возбуждением, новизной и потенциалом. А когда страсти утихают чувства становятся более легкими и комфортными и приобретают глубину.

Найдите баланс между общим и личным временем

Важно понимать, что вы не приклеены друг к другу и у каждого партнера есть свои хобби и право на личное время. Встречайтесь с друзьями отдельно, занимайтесь тем, что нравится именно вам, но можно поискать и общие интересы, чтобы соединить это время со свиданиями, поездками или другими приятными общими занятиями.

Не растворяйтесь в человеке полностью

Наше представление об «идеальном» партнере сегодня часто изображает кого-то, кто без труда удовлетворяет наши сексуальные, реляционные, эмоциональные и социальные потребности,

Каждый человек мечтает найти в партнере родственную душу, но нельзя “класть на алтарь” другого свои потребности, желания, мечты и чаяния. Не ожидайте, что кто-то станет для вас всем миром, иначе отношения не будут развиваться.

Ищите баланс, ведь совершенства не существует

Сексуально довольные пары настойчиво работают над тем, чтобы предотвратить невысказанные обиды, особенно когда речь идет о распределении домашних дел и обязанностей. Обычно большинство домашней нагрузки выполняют женщины, что приводит к переутомлению, раздражению и причинам для ссор. Поэтому учитесь делегировать обязанности равноценно между вами и партнером.

Раньше мы рассказывали, какие эталоны красоты были у наших бабушек и прабабушек. Их сводили с ума особые вещи во внешности.