Жена украинского актера и юмориста Юрия Ткача, Виктория, рассказала о своем похудении и объяснила, что стало для нее переломным моментом, пишет Livestory. По ее словам, путь к изменениям начался не с желания «быстро привести себя в форму», а с ощущения дискомфорта в собственном теле и проблем со здоровьем.
В интервью проекту «ЖВЛ представляє» Виктория призналась, что впервые серьезно занялась весом около шести лет назад. Тогда благодаря пересмотру питания, подсчету калорий и контролю порций ей удалось сбросить около 27 кг за полгода. Об этом также сообщает ТСН со ссылкой на интервью пары.
Позже вес частично вернулся. Виктория рассказала, что во время стрессового периода пандемии снова набрала килограммы, а в определенный момент весы показывали 93 кг. Однако окончательно изменить образ жизни ее подтолкнула неприятная ситуация во время поездки в Таиланд.
После возвращения домой у Виктории диагностировали кишечную инфекцию. По ее словам, сначала врачи ошибочно предположили гепатит, однако после дополнительных консультаций выяснилось, что речь шла об инфекции, нетипичной для Украины. После лечения она решила внимательнее относиться к здоровью и привычкам.
За два года Виктория похудела примерно на 30 кг. Среди главных факторов она называет не жесткие диеты, а более осознанное питание, умение вовремя останавливаться во время еды и внимание к сигналам собственного организма.
Юрий Ткач, комментируя изменения жены, традиционно отреагировал с юмором и отметил, что Виктория заметно изменилась и стала выглядеть моложе.
История Виктории Ткач — не о «чудо-методе» похудения, а о постепенной работе с привычками и здоровьем. Она подчеркивает: устойчивый результат появился тогда, когда изменения стали частью образа жизни, а не временной диетой.
