Летом многие считают, что проблема сухих губ исчезает сама по себе. Однако в жаркий сезон она может не только не уйти, а навпаки — усугубиться. Постоянная сухость и трещины на губах могут вызывать дискомфорт, боль, а также быть симптомом скрытых проблем со здоровьем. Как сообщает редакция LiveStory, даже в тепле необходимо приділяти губам не менше уваги, ніж узимку. У цій статті ми розповімо, чому це відбувається та як з цим ефективно боротися.
Почему губы сохнут даже летом
На первый взгляд может показаться, что жара должна способствовать увлажнению кожи. Но губы — это особая зона, лишённая сальных желез. Это делает их уязвимыми перед солнцем, ветром и сухим воздухом. При высоких температурах организм теряет больше влаги, а вместе с ней страдают и губы. Кроме того, частое пребывание под прямыми солнечными лучами, морская вода или кондиционированный воздух усиливают испарение влаги.
Влияние ультрафиолета на губы
Солнечные лучи, особенно в пиковые часы, могут обжигать кожу губ, вызывая микротрещины и шелушение. Без надлежащей защиты, например SPF-бальзама, губы быстро пересыхают, становятся грубыми и болезненными.
Недостаток воды в организме
Летом тело теряет влагу быстрее, чем обычно. Если вы пьёте мало воды, это сказывается и на состоянии кожи губ. Обезвоживание часто проявляется именно на лице: трещины, сухость и ощущение стянутости губ — одни из первых сигналов.
Основные ошибки в уходе за губами
Многие люди наносят гигиеническую помаду или бальзам только зимой, забывая, что летом губам также нужен специальный уход. Есть также ряд привычек, которые ухудшают состояние кожи губ.
Частое облизывание губ
Слюна испаряется быстро, а вместе с ней исчезает и естественное увлажнение. Кроме того, ферменты в слюне разрушают защитный барьер кожи. Это приводит к микротравмам, шелушению и даже болезненным трещинам.
Использование неподходящих средств
Не все бальзамы одинаково полезны. Состав с камфорой, ментолом или спиртом может давать временный эффект охлаждения, но в долгосрочной перспективе сушит губы ещё сильнее. Важно выбирать продукты без агрессивных компонентов и с добавлением масел.
Пренебрежение регулярным уходом
Если не делать мягкий пилинг и не увлажнять губы ежедневно, мёртвые клетки скапливаются, ухудшая внешний вид и провоцируя дальнейшее трескание. Уход должен быть регулярным и мягким.
Эффективные методы восстановления губ
Даже если ваши губы уже сильно потрескались, не всё потеряно. Существует ряд методов, которые помогут вернуть мягкость и комфорт.
Натуральные средства
Мёд, масло ши, кокосовое масло — всё это можно наносить на губы в качестве натуральных масок. Они обладают заживляющими и увлажняющими свойствами, не вызывают раздражения и подходят для ежедневного применения.
Бальзамы с SPF и витаминами
Ищите средства с SPF не ниже 15 и с витаминами Е и А. Такие бальзамы не только защищают от солнца, но и способствуют восстановлению кожи, уменьшая трещины и шелушение.
- Обратите внимание на состав: идеально подойдут бальзамы с пчелиным воском, маслами жожоба, авокадо или миндаля.
- Избегайте продуктов с сильными ароматизаторами и красителями, особенно если губы уже повреждены.
Когда сухость губ — это сигнал организма
Иногда сухость губ — не просто косметическая проблема, а индикатор внутренних неполадок. Постоянные трещины, воспаления и жжение могут указывать на дефицит витаминов или проблемы с ЖКТ.
Дефицит витаминов группы B
Недостаток B2 (рибофлавина) и B12 особенно сказывается на состоянии кожи. Он может вызывать заеды в уголках рта, воспаления и шелушение. В таких случаях необходимо пересмотреть рацион и при необходимости пройти курс витаминов.
Аллергия или дерматит
Иногда губы реагируют на компоненты зубной пасты, продукты или косметику. Аллергический дерматит проявляется в виде зуда, красноты и трещин. Тогда поможет только устранение аллергена и консультация с дерматологом.
Советы по ежедневному уходу за губами летом
Чтобы избежать сухости губ летом, важно не только лечить последствия, но и уделять внимание профилактике. Простые ежедневные действия могут существенно улучшить состояние кожи.
- Пейте достаточно воды (не менее 1,5–2 л в день)
- Используйте бальзам с SPF каждый раз перед выходом на улицу
- Не облизывайте губы, особенно на солнце
- Делайте мягкий скраб 1–2 раза в неделю
- Наносите ночную маску или натуральное масло перед сном
Ранее мы писали о 15 продуктов с ретинолом, которые улучшат здоровье кожи, волос и ногтей – подборка
